OS BENEFÍCIOS DO TAI CHI CHUAN

O praticante de Tai Chi Chuan se torna naturalmente uma pessoa flexível física e mentalmente, tendo sua receptividade, compreensão e produtividade sensivelmente tonificadas.

A maneira pausada e simultânea com que se realizam os movimentos proporciona uma nova estabilidade ao corpo, além de intensificar o controle do sistema visual motor, sendo que o relaxamento e a tranqüilidade mental adquiridos acalmam os nervos e fortificam a memória, juntamente com o raciocínio. A prática constante e correta dos exercícios também proporcionará benefícios sobre o sistema cardiovascular, pulmonar, doenças nas articulações, insônia e outras anomalias, promovendo sempre a paz interior, o equilíbrio psíquico e consequentemente a tão pretendida longevidade.